Non solo una questione di peso
Blog caro buongiorno. Oggi andiamo a rispolverare l’argomento della composizione corporea con l’obiettivo di non farci distrarre dal numeretto sulla bilancia. Quanti malumori scatenati inutilmente...
View ArticleSenza fretta
Ben svegliato blog. Quando si cambia modo di mangiare con l’obiettivo di perdere peso si è spesso presi dall’impazienza di vedere risultati o meglio di vedere scendere il numero sulla bilancia. Un...
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…Santa Lucia
Buonasera Blog, ben ritrovate, stanotte qui a Brescia è passata Santa Lucia, una signora cieca che con carretto e asinello passa di casa in casa e lascia doni e dolci ai più piccini. Volete sapere cosa...
View ArticleGIFT per essere magre, belle e simpatiche
Riprendo un argomento toccato ieri da Giulia la quale si è trovata per la prima volta al momento del fatidico confronto con chi abbia scelto una ipocalorica. Cosa da GIFT di più rispetto a una dieta di...
View ArticlePrendere il via e quindi via gli zuccheri
Buongiorno fanciulle e buon San Valentino, che sia oggi l’occasione per celebrare l’amore con il vostro compagno, ma anche a 360 gradi con tutto quello che vi circonda. Parliamo oggi dell’impegno e...
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Giulia f in progressione fantastica
Giulia f 1 mese fa Giulia f ieri pomeriggio durante il controllo Bravissima giulia. Abbiamo apprezzato in questo mese la sua capacità di intervenire, raccontare, spiegare. Ieri abbiamo visto i...
View ArticleFare Sport
Come già detto nel fine settimana, fare movimento, è l’elemento essenziale affinché lo stimolo metabolico e il dimagrimento siano possibili ed efficaci. Qualsiasi forma di movimento può andare bene e...
View ArticleIdratarsi per dimagrire
Quanta acqua state bevendo al giorno? Un litro e mezzo rappresenta il minimo sindacale per una persona comune, 3 litri lo sono per una persona che abbia sofferto di calcoli, con quote che vanno...
View ArticleCome fare prima colazione
Nella scelta di cosa mangiare a prima colazione, è importante incominciare con la frutta o la verdura e la proteine. In questo modo saremo sicuri di avere spazio per queste due importanti categorie,...
View ArticleCena leggera per salutare la sera e dire benvenuta alla linea
Soprattutto in questi momenti in cui ancora l’organismo si trova carico di qualche eccesso in più, in un periodo che segue da poco le Festività, fare una cena che sia leggera davvero aiuta con...
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